숙취해소제는 언제 먹는 게 가장 효과가 좋을까요? 굳이 한 번을 골라야 한다면 술 마시기 전에 먹는 걸 권해드려요. 하지만 너무 빠른 시기보다는 술 마시기 1~2시간 전 정도에 먹는 게 좋다고 해요.
숙취해소제는 섭취 시간만큼이나 중요한 게 종류인데요. 편의점에서 판매하는 숙취해소제는 가격에 비해 효과를 체감하기에는 어려움이 있더라고요. 어떤 숙취해소제가 숙취 해소에 도움이 되고 실제로 얼마나 효과가 좋았는 지 알아보도록 할게요.
사람마다 숙취가 달라요
숙취는 보통 2가지로 분류가 된다고 해요. 두통과 구토 증상인데 증상에 따라 다른 숙취해소제를 찾을 필요가 있어요. 만약 본인이 술을 마신 뒤 두통이 심한 편이라면 숙취해소제를 주문할 때 이야기를 해서 알맞은 숙취해소제를 구매하시길 바라요.
언급을 하면 미리 준비해둔 숙취 해소제 세트를 주기도 하지만 따로 숙취해소제를 정해주시기도 해요.
- “술 마시면 구토 증상이 나타나는데 관련된 숙취 해소제 있을까요?”
숙취해소제 언제 먹어야 효과가 좋을까?
가능하다면 술 마시기 전, 술 마시는 중, 술 마신 후 총 3번을 먹으면 된다고 하는데요. 일상 술자리이건, 회식 자리이건 이렇게 3번을 챙겨 먹는 건 꽤나 번거로운 일이에요. 그렇기에 술을 마시기 30분 ~ 1시간 전 쯤에 먹으라고 하는 건데요.
술자리로 이동 시간 등을 따졌을 때 불편해서 제 경우 1시간 ~ 2시간 전 쯤에 먹는 편이에요. 만약 숙취가 심할 정도로 마셔야 하는 자리라면 술 마시기 전과 마시는 중, 마신 후 총 3번을 복용해보시길 바라요.
숙취해소제 가장 효과가 좋은 건?
가장 숙취 해소 효과가 좋은 건 약국에서 판매하는 숙취해소제인 것 같아요. 모든 걸 먹어보지는 못했지만 대부분의 편의점 숙취 해소제는 효과나 가격 측면에서 만족스럽지 못하더라고요. 하지만 미리 구매해둔 게 아니라면 술을 마시게 되는 저녁 시간에는 약국이 닫아서 어쩔 수 없이 편의점을 이용해야 하는 때가 있어요.
제 경우 이럴 때에는 상쾌한 같은 걸 먹기 보다는 쿠팡으로 미리 주문해 둔 [ru21]이나 프로틴 음료를 마시는 편이에요.
숙취해소제 없이 숙취 없애고, 술 빨리 깨는 방법
술을 마셨기에 운동을 할 수는 없지만 단백질과 비타민 섭취는 숙취 해소에 큰 도움을 줘요.
단백질이랑 숙취랑 뭔 상관?
간은 알코올을 해독하는 역할을 하는데 이때 단백질이 주로 사용돼요. 단백질 함량이 높은 음식은 알코올 해독을 도우니 고단백 식품인 고기, 두부, 먹태 등의 안주를 찾아보세요.
비타민이랑 숙취랑 뭔 상관?
비타민은 간 기능 강화와 알코올 배출 속도를 높히는 효과 등이 있다고 하는데요. 그래서 ru21이라는 건강기능식품이 숙취해소제로 입소문이 났다고 해요. 실제로 복용해 본 결과 알약 형태로 먹기에도 편하고 휴대하기도 편했어요. 1팩에 6정이 들어 있어 술 마시기 전, 술 마시는 중, 술 마신 뒤 총 3회 복용하면 되더라고요.
숙취해소제 마시면 얼마나 술을 더 마실 수 있을까?
숙취 해소제는 술을 더 많이 마시기 위해서 준비해야 하는 건 아니지만 가끔 필요할 때가 있어요. 몇몇 술자리의 경우 술을 많이 마셔야 하는 경우를 대비했을 때 반드시 필요하다고 생각하는데요.
약국에서 구매한 숙취해소제 세트(3종류 섞어 먹는 숙취 해소제)의 경우 본인 주량에 1.5병 정도는 더 마셔도 괜찮았던 것 같아요.
편의점에서 구매하는 숙취해소제나 프로틴 음료, ru21같은 비타민 종류들은 그냥 평소에 조금 과음을 했다고 판단될 때 안심하기 위해서 먹는 정도인 것 같아요. 체감상 술을 더 마실 수 있다는 느낌과는 거리가 먼 것 같더라고요.
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